Deux façons de commencer à prendre soin de toi
Tu sens que ton stress prend de plus en plus de place.
Ton mental tourne sans arrêt, tes émotions sont parfois envahissantes et tu as la sensation d'être constamment en vigilance.
Tu sais que tu ne peux plus continuer comme ça… mais tu ne sais pas encore de quoi tu as réellement besoin.
C'est pourquoi je te propose deux approches complémentaires, selon là où tu en es aujourd'hui.
TON PREMIER PAS VERS L'APAISEMENT : "SOUFFLE"
Retrouver un premier apaisement, à ton rythme
SOUFFLE est un kit autonome conçu pour t'aider à retrouver rapidement un sentiment de calme lorsque ton système nerveux est en surcharge.
À travers des vidéos, des audios et un guide pratique, tu découvres des outils simples et concrets que tu peux utiliser dès que tu en ressens le besoin.
Il est idéal si tu souhaites commencer seule, à ton rythme, tout en retrouvant progressivement des ressources au quotidien.
Ce que tu trouveras dans SOUFFLE
TU CONTINUES A AVANCER AVEC "CLARTÉ"
Comprendre ce que tu vis pour avancer avec plus de sérénité
Parfois, les outils ne suffisent pas.
Tu ressens le besoin d'échanger, de mettre des mots sur ce que tu traverses et d'être accompagnée pour comprendre pourquoi certaines situations te mettent autant en difficulté.
CLARTÉ est un accompagnement individuel de trois séances qui te permet de faire le lien entre ton histoire, ton fonctionnement et ce que tu vis aujourd'hui.
Ensemble, nous identifions les mécanismes qui entretiennent ton stress afin de retrouver une vision plus claire de tes besoins et des changements possibles.
Pendant ces trois séances en visio, nous allons notamment
Le Kit SOUFFLE est inclus
Si tu ne possèdes pas encore le Kit SOUFFLE, il est automatiquement inclus dans l'accompagnement CLARTÉ.
Si tu l'as acquis il y a moins de trois mois alors il sera déduit du prix de l'accompagnement CLARTE
Tu bénéficies ainsi à la fois :
D'un accompagnement personnalisé
D'outils concrets à utiliser entre les séances
Et de ressources que tu pourras conserver dans le temps
Quel accompagnement choisir ?
Choisis SOUFFLE si…
Tu souhaites retrouver rapidement des outils concrets pour apaiser ton stress et avancer en autonomie.
Choisis CLARTÉ si…
Tu ressens le besoin d'être accompagnée pour comprendre ce que tu vis et retrouver une direction plus claire.
Tu hésites entre les deux ?
Je t'invite à réserver un rendez-vous découverte offert.
Nous prendrons le temps d'échanger sur ta situation afin de déterminer ensemble l'accompagnement le plus adapté à tes besoins.
EXISTE
Certaines personnes ressentent ensuite le besoin d'aller plus loin dans leur cheminement
EXISTE est un accompagnement thérapeutique plus approfondi destiné à celles qui souhaitent transformer durablement leurs mécanismes émotionnels et retrouver une relation plus apaisée avec elles-mêmes
