Experte en hypersensibilité, gestion du stress et des émotions
Retrouve l'apaisement !
Accompagnement holistique à Chaponnay : Ressource
Je t’accompagne pendant 10 semaines (5 séances), pour retrouver un apaisement mental et émotionnel au quotidien.
Si ce que tu vis en ce moment ce sont
- Des pensées, ruminations incessantes : tu es constamment en train de réfléchir, de te demander si tu fais bien, si tu as tout fait, ou ce qu’il te reste à faire…
- Les émotions sont hors de contrôle : un rien t’irrite, te fait pleurer ou te met en colère. Tout te touche plus intensément que les autres.
- Les angoisses s’invitent sans prévenir : ton cœur s’emballe, tes pensées dérapent, et l’anxiété te paralyse dans les moments où tu as le plus besoin de calme.
- Le stress est permanent : tu as beau essayer de te détendre, cette tension en toi ne disparaît jamais vraiment.
- Ton système nerveux est à bout : tu es constamment en mode survie, incapable de te détendre malgré tous tes efforts. Ton corps et ton esprit sont en alerte constante.
- Les insomnies se multiplient : ton corps est épuisé mais ton esprit refuse de s’arrêter, te privant de ce repos dont tu as cruellement besoin.
- Les maux physiques s’intensifient : tensions musculaires, migraines à répétition, problèmes digestifs… Ton corps crie à l’aide, et tu ne sais plus comment l’écouter
Tu te sens prisonnière de cette spirale : tu aimerais tellement être plus calme, plus sereine, mais tu ne sais pas comment faire.
Et si tu pouvais enfin faire taire ce tourbillon mental et émotionnel ?
Mon accompagnement « RESSOURCE » est spécialement conçu pour t’aider à retrouver cet apaisement que tu cherches.
Une méthode que j’ai créée pour
- Apaiser ton esprit en calmant le flot incessant des pensées et des angoisses,
- Comprendre et apprendre à réguler ton système nerveux pour sortir de cet état d’alerte permanent et retrouver une vraie sérénité,
- Apaiser tes émotions chaotiques pour retrouver plus de stabilité et de paix intérieure,
- Libérer la charge mentale et te reconnecter à ton espace intérieur de calme,
- Réduire le stress et les tensions physiques (tensions musculaires, migraines, troubles digestifs) grâce à des outils concrets et énergétiques,
- Améliorer ton sommeil en apaisant les insomnies et en calmant l’activité mentale.
C’est depuis quelques années que je découvre l’impact de mon hypersensibilité sur ma gestion du stress et des émotions, ma charge mentale intense et mon cerveau en ébullition, tout s’est expliqué mais il m’a fallu du temps pour apprendre, comprendre et trouver comment m’apaiser
Aujourd’hui j’ai à cœur de te le transmettre
J’ai désormais les outils pour mieux accueillir mon hypersensibilité, mes émotions et apaiser mon cerveau et ses pensées en ‘pop corn’ ; je souhaite que tu puisses aussi en bénéficier et trouver un apaisement.
RESSOURCE
Comment vas-tu atteindre cet apaisement ?
Nous nous rencontrerons sur une période de 10 semaines lors de 5 séances (Présentiel ou distanciel) d’1h00 à 1h30 selon besoins.
La première séance permet de fixer un objectif pour les deux mois, la dernière te permet en partie de faire un bilan.
Les séances seront espacées de 2 à 3 semaines pour te permettre de prendre du recul entre chaque séance sur ce que nous avons échangé et que tu mettes en place le changement au quotidien tout en laissant le temps aux corps (émotionnel, énergétique et physique) d’intégrer.
Mon écoute, ma bienveillance seront là pour que tu te sentes en sécurité et soutenue sans aucun jugement.
Grâce à l’EFT (Technique de libération émotionnelle) dont tu apprendras les bases, à différents supports, tu seras accompagnée pour mieux gérer les moments de stress au quotidien; tu apprendras à apprivoiser ce mental envahissant, à reconnaître tes émotions, pour vraiment sentir le calme s’installer et maintenir une belle énergie vitale.
J’utilise l’énergie Reiki pour t’aider à apaiser le mental, le corps physique et émotionnel.
Mes conseils et des exercices pratiques, tirés de mes apprentissages en neurosciences et sur la régulation du système nerveux, t’aideront à sortir de cet état d’alerte constant et retrouver une vraie sérénité en mettant en place des nouvelles habitudes.
Cet accompagnement est fait pour gagner en apaisement mais ne travaille pas en profondeur sur ton enfance, tes schémas, tes blessures qui nécessite un accompagnement thérapeutique pouvant aller jusqu'à 6 mois voire 1 an selon les traumas vécus (voir accompagnement "EXISTE")
Elles l’ont vécu
Mme R n’arrivait plus à aller de l’avant depuis le décès de sa maman un an auparavant. Elle déprimait, insomnies et images envahissantes l’empêchaient de trouver un apaisement.
En venant me voir elle voulait retrouver de la joie de vivre et l’envie d’agir à nouveau.
Nous avons travaillé sur ses angoisses, son environnement familial, ses ressentis. Déposer des mots, trouver une écoute et se permettre de lâcher prise a été important pour Mme R pour retrouver une sérénité. Nous avons libéré des charges émotionnelles liées au décès mais également sur sa vie familiale permettant à Mme R de prendre plus de recul sur ce qu’elle avait vécu et sur ce dont elle avait besoin. Elle a reconnecté à ses ressentis par l’EFT tout en apaisant son mental et ses tensions à l’aide de l’énergie Reiki.
Nous avons poursuivi l’accompagnement et quelle joie de voir le visage de Mme R arriver en séance avec un sourire, ce sentiment que tout était calme, cette envie d’aller de l’avant, totalement apaisée et libérée de ses insomnies et de ses images envahissantes.
Voici son partage après la première séance :
« J’ai pu faire la connaissance de Christine récemment. C'est une personne qui sait écouter et prendre soin des autres. Elle est compréhensive. Sa séance m'a fait du bien et j'y retournerai. Si vous avez quelques soucis je vous dis sans hésiter. Allez-y et confiez-vous elle vous aidera. Merci pour tout. »
Quand Mme C est arrivée pour sa première séance elle avait déjà engagé le changement à la suite d’un burn-out.
Elle avait commencé les démarches d’un changement de profession mais la peur de voir se reproduire le même scénario dans sa nouvelle profession, avec ses nouveaux collègues était fortement présente.
Elle avait à cœur de comprendre pourquoi elle se retrouvait toujours dans les mêmes situations professionnelles, avec notamment des dirigeants qui allaient à l’encontre de ses valeurs humaines.
Nous avons travaillé en accompagnement sur ses valeurs, sur ses besoins et avons fait des libérations émotionnelles avec l’outils EFT mais aussi harmoniser au niveau énergétique avec l’énergie Reiki.
Son mental s’est apaisé, ses peurs ont disparu et la confiance en l’avenir s’est confirmée.
Toi aussi tu peux accéder à cet apaisement!
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